Training

Auch heute bin ich wieder „In aller Hergottsfrüh“ aufgestanden und laufen gegangen. Eine runde (1200 Meter) mit Turnschuhen und eine Runde barfuß bei 4 Grad Außentemperatur. Ich möchte ja am 31. Dezember beim Silvesterlauf in Wels die selbe zeit erreichen, die ich vor 8 Jahren geschafft habe (28:38,78) Dazu muss ich natürlich etwas mehr trainieren sonst wird das nichts.
Aber ich bin ja guter Dinge, weil ich ja doch um ca 15 Kg weniger Gewicht habe. Ja es bleiben noch 61 Tage bis zum Start.
Achja noch zur Erklärung warum ich barfuß auch laufe: Mein rechter Vorfuß war ja seit der Bandscheiben Operation taub, und seit den Strombehandlungen bei der Kur spürte ich wieder ein wenig was. Und seit ich die 350 Km Jakobsweg im Oktober gegangen bin, spüre ich bis zur kleinen Zehe wieder so gut wie alles! Und das möchte ich mit barfuß Laufen im Gras komplett in Ordnung bringen.
Ich schaff das!
Ich denke ja klezitiv
Video zum heutigen Tag:
https://www.facebook.com/werner.klement/videos/10208446559240986/