Karte folgt!
Heute, gleich zum Wochenstart, um 5 Uhr die Wanderschuhe angelegt und losgedüst. Zuerst zur Kunsteisbahn und von dort am Trepplweg Richtung Westen bis zur Autobahnbrücke, weiter über Entenstein bis zur Wehr, das ganze natürlich auch wieder zurück. Wie immer ein paar Fotos von meiner heutigen Aktivität. Wünsche euch ein feines Tagerl, Sonne im Gepäck und natürlich im Herzen..
Hallo mein Schatz!
Danke für deine Geburtstagwünsche, deinen Besuch und für die Geschenke. Mich freut es besonders, dass du dir trotz deiner arbeitsreichen Tage die Zeit genommen hast, mir diese beiden Bilder zu malen. Deine Bilder sind voller Farbe und erfreuen mich immer wenn ich sie anschaue, die strahlen so viel Lebensfreude aus unglaublich DANKE ! Ich liebe dich!
Erst wenn wir lernen, ordentlich miteinander umzugehen, BITTE und DANKE zu sagen, uns wertfrei begegnen und gegenseitig helfen, haben wir es verstanden!
Gemeinsam können wir stark werden und so unsere Gesellschaft nachhaltig zum Besseren verändern.
Die gesellschaftliche Entwicklung hat gegenteilig auf uns gewirkt, mittlerweile geht es nur mehr ums *ICH*. Jede Situation muss einen Vorteil für *MICH* bringen, jeder Zukunftsplan orientiert sich an gewinnbringenden Möglichkeiten. Wir streben nach materiellen Werten wie Luxus und Wohlstand, vergessen aber dabei, dass die Ellbogentechnik ein Miteinander im Leben natürlich nicht wirklich fördert.
Ich versuche seit geraumer Zeit, mein Leben wieder etwas umzustellen, um den Blick auf das Wesentliche zu intensivieren, mich an Kleinigkeiten zu erfreuen und das Leben wieder lebenswerter zu gestalten. Nicht immer gelingt mir das, aber ich versuche es!
Das Leben hat mir gezeigt, dass die Gesundheit an erster Stelle steht. Werte wie Menschlichkeit, Achtung sowie Respekt im Umgang mit unserer Umgebung sollten selbstverständlich sein.
Viel kann ich in dieser Gesellschaft nicht verändern. Ich versuche allerdings, meinen Beitrag an einer besseren Gesellschaft durch Vorbildwirkung zu leisten!
Ich möchte nicht die Bewohner eines Hauses überzeugen, ich möchte die ganze Stadt für diese Idee gewinnen.
Was in der Folge in einer Stadt funktioniert, könnte der Anfang für ein besseres Miteinander sein.
Meine Visionen, meine Energie, praktisch und kreativ etwas zu bewirken, muss nicht immer mit Profitdenken zu tun haben.
In diesem Sinne wünsche ich euch einen schönen Tag!
Hier ein paar Fotos von mir ggg–
Heute war ich schon sehr bald munter und eigentlich überhaupt nicht aufgelegt um die Wanderschuhe anzulegen. Aber mich treibt die Ansicht meines Bauches auf die Wege. Jetzt nachdem ich es geschafft habe, bin ich froh, dass ich nicht eine der 7500 Ausreden die mir eingefallen sind, verwendet habe, sondern mein Ziel vor Augen auch gestartet bin. Natürlich habe ich wieder ein paar Fotos vom Weg gemacht. Wünsche dir einen schönen Tag, bleib gesund!
Heute bin ich schon sehr früh losgedüst, damit ich möglichst viel Natur in mich saugen kann. Das ist ganz gut geglückt, einen Abstecher zum Resch, einen Kornspitz für den sofortigen Hunger gekauft und dann Richtung Heimat.
Bilanz 13 Km, 3 Std Gehzeit 17.ooo Schritte und 690 Kcal verbrannt..
Ich wünsche euch einen spannenden Feiertag. denk an deine Gesundheit!
Natürlich auch wieder ein paar Fotos heute
Heute ging es ab 6 Uhr früh gleich mal los, ich hatte heute den Trodatsteg im Visier mit 7 Km- Zu Beginn bei mir Dragonerstraße noch ganz gutes bewölktes Wetter dann aber bei der Traun Höhe Autobahnbrücke, begann es zu regnen. Dieser Regen begleitete mich bis zum Trodatsteg, dann gin ich noch zum Resch in Thalheim, kaufte 3 Kornspitz und ging wieder zurück zum Trodatsteg. Auf der Welser Seite wieder zurück zur Kunsteishalle und dann wieder zurück heim um zu frühstücken.
Ich möchte euch auch heut wieder ein paar Fotos von der Brückenrunde zeigen.
Habt einen schönen Tag!
Also jammern und sudern hilft nix, selbst ist der Mann und los geht es!
Als erstes geht es natürlich um Bewegung, weil Coronazeit ja nicht gerade meine sportlichste war. Am Mittwoch den 19. Mai bekam ich den Befund und begann mir Gedanken zu machen. Jetzt mal erkundigen was ich essen soll und darf und dann Bewegung, Bewegung und Bewegung.
Am Samstag ging es los mit der Brückenrunde und ich startete mit der Alten Traunbrückenrunde von 6,7 Km, ging aber von Zuhause los. So kam ich auf insgesamt 9,5 km
Zur heutigen Brückenrunde „Alte Traunbrücke“ gibt es natürlich auch wieder Fotos
Im Zuge eine Untersuchung wurde bei mir festgestellt:
Blutdruck (210)
Blutzucker (290 mg/dl)
Erhöhtes Colesterin
Jetzt muss ich etwas ändern..
In weiterer Folge berichte ich euch wie ich das ändern will.
Oft frage ich mich Sachen, die mich keiner frägt!